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Wehrheim - Stoffwechsel ankurbeln: Das sind die besten Getränke außer Wasser, wenn du abnehmen willst!

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Wehrheim - Stoffwechsel ankurbeln: Das sind die besten Getränke außer Wasser, wenn du abnehmen willst!

Beitragvon Sonja » Do 6. Jun 2019, 09:06

Diese Drinks bringen den Stoffwechsel auf Hochtouren, sättigen und verringern das Hungergefühl. Kurzum! Diese fünf Fit-Getränke gehören in Ihren Alltag, wenn Sie abnehmen wollen. Viele Abnehmwillige achten zwar auf eine kalorienarme Ernährung, lassen jedoch die Getränke völlig außer Acht. Dabei sind so entscheidend für den Abnehmerfolg. Diese fünf Abnehm-Drinks verringern das Hungergefühl, machen satt und kurbeln gleichzeitig den Stoffwechsel an. Und das Beste: Sie lassen sich prima in den Alltag integrieren! In vielen Küchen hat Apfelessig mittlerweile einen festen Platz und wird meistens zum Verfeinern von Salatdressings verwendet. Doch auch als Abnehm-Drink eignet er sich super! Der Grund: Die im Apfelessig enthaltene Essigsäure lässt den Blutzuckerspiegel nicht allzu stark schwanken, verbessert den Stoffwechsel und lässt so die Fettverbrennung optimal laufen! Noch dazu verlangsamt Apfelessig die Entleerung des Magens, was eine längere Sättigung zur Folge hat. Für den Abnehm-Drink werden täglich zwei Esslöffel Apfelessig in je ein Glas Wasser gegeben und getrunken. Smoothies auf Obstbasis enthalten jede Menge Fruchtzucker und sind darum keine gute Wahl für Abnehmwillige. Was jedoch sehr gut bei einem Gewichtsverlust hilft, sind Green Smoothies! Sie enthalten überwiegend kalorien- und fettarmes grünes Gemüse und werden mit Wasser oder Pflanzenmilch aufgegossen. Für einen noch besseren Abnehmerfolg sollte das Gemüse jedoch lieber als Ganzes gegessen, anstatt getrunken zu werden. Genaueres gibt es hier
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